The Magic Garden · Fredensborg

Tryghed og retningslinjer

En ceremoni med plantemedicin er en alvorlig ting, og vi tager den alvorligt. Uanset om du kommer til et retreat, en individuel ceremoni, en ceremoni med din partner eller Den frie kvinde, gælder de samme grundregler. Her kan du læse, hvordan vi passer på dig før, under og efter, hvem en ceremoni ikke er for, og hvad vi beder dig om.

Forstuen med planter og blomster, der fører ind til Rundsalen
Forstuen med planter – herfra går du ind i Rundsalen. Foto: Per Rask

Kort fortalt

  • Vi lærer dig at kende først

    Ingen deltager i en ceremoni, før vi har talt om dit helbred, din medicin og det, du søger – og vi begge mærker, at det er rigtigt.

  • Vi er hos dig hele vejen

    Under hele ceremonien er der en erfaren guide tæt på dig. Og vi er der også før og efter.

  • Ikke en erstatning for din læge

    En ceremoni er ikke medicinsk behandling. Nogle bør ikke deltage, og det siger vi ærligt.

  • Integrationen hører med

    Efter ceremonien hjælper vi dig med at lande og tage det, du har oplevet, med ind i din hverdag.

Før du får en plads

Før du får en plads, lærer vi dig at kende. Det er vores screening, og den er der for din skyld. Sådan foregår det:

  1. Du skriver til Ecaterina

    Fortæl kort, hvad du søger, og hvilket forløb du har lyst til.

  2. Vi lærer dig at kende

    Til et retreat udfylder du et ansøgningsskema. Til de andre forløb taler vi sammen på Zoom eller i telefonen. Uanset hvad spørger vi til dit helbred og den medicin, du tager.

  3. Vi bekræfter

    Når vi begge mærker, at det er rigtigt, bekræfter vi din plads eller aftaler en dato med dig.

  4. Du betaler og forbereder dig

    Du betaler med bankoverførsel, aldrig her på siden, og får vejledningen til din forberedelse.

Hvad vi spørger om – og hvorfor

Uanset forløbet spørger vi til dit helbred – både det fysiske og det psykiske – til den medicin, du tager, og til din situation lige nu: hvad du står i, og hvad du søger.

Vi spørger, fordi nogle helbredstilstande og nogle former for medicin ikke går sammen med en ceremoni, og fordi vi skal kunne passe på både dig og gruppen. Svar så ærligt, du kan – også når det er svært. Jo mere vi ved, jo bedre kan vi passe på dig.

Lige før ceremonien

Inden selve ceremonien taler vi altid sammen, så du kan sige det, du har på hjerte. Til et retreat er det en personlig samtale med Jacob eller Ecaterina om fredagen. I Den frie kvinde begynder vi i en cirkel, hvor hver kvinde fortæller, hvor hun står.

Hvis svaret er nej

Det er ikke en afvisning, det er omsorg – for dig og for gruppen.

Nogle gange siger vi nej – eller ikke endnu. Så siger vi det ligeud og fortæller dig hvorfor, så godt vi kan.

Du betaler først, når vi har bekræftet din plads. Siger vi nej, har du altså ikke betalt noget, og der er intet at refundere.

Du er altid velkommen til en fuldmånekoncert – og til at spørge igen senere.

Har du spørgsmål, før du ansøger? Du er velkommen til en afklarende samtale med Ecaterina på 20 minutter. Den er ikke et krav – bare en mulighed.

Book en afklarende samtale med Ecaterina

Hvem bør ikke deltage

En ceremoni med plantemedicin er ikke for alle – uanset forløbet. Vi vil hellere sige det tydeligt her, end at du først hører det, når du har skrevet til os.

  • Dem, vi ikke kan tage imod

    Nogle bør ikke deltage – det gælder blandt andet ved visse psykiske lidelser, hjerteproblemer og nogle former for medicin.

  • Måske – med mere omsorg

    Nogle gange er svaret ja, men med mere omsorg. Så taler vi grundigere sammen, før vi bekræfter din plads, og aftaler, hvad der skal til, for at du kan deltage trygt.

  • Ikke endnu er også et svar

    Nogle gange er det rigtige svar ikke nej, men ikke endnu. Så siger vi det, fortæller dig hvorfor, og du er velkommen til at spørge igen senere.

Det gælder alle

  • Du skal være fyldt 21 år.
  • Er det din første ceremoni, skal nogen hente dig bagefter.

Under ceremonien

Ceremonien varer cirka 6–8 timer. Uanset om du er i en gruppe, alene med en guide eller sammen med din partner, holder vi rammen sådan:

  • Du er aldrig alene

    Der er altid en erfaren guide tæt på dig, som kan støtte dig med nærvær, en hånd eller et par ord, når du har brug for det. Hvem der er hos dig, står på siden om dit forløb.

  • Du kan altid sige fra

    Du skal aldrig dele mere, end du har lyst til, og du skal aldrig gøre noget, du ikke er klar til. Du kan altid sige fra – til en guide, i cirklen eller i samtalen før.

  • Rundsalen

    Rundsalen er en rund sal bygget til musik og ceremoni – i haven, hvor vi selv bor. Her har du din egen liggeplads.

  • Musikken

    Musikken er Jacob og Ecaterinas egen, og den bærer og guider dig gennem rejsen. Til et retreat spiller de den live. Ved de andre ceremonier er musikken indspillet, og ind imellem synger Ecaterina.

  • Det kan være krævende

    En ceremoni kan være krævende – både fysisk og følelsesmæssigt. Derfor forbereder vi dig, er hos dig undervejs og følger op bagefter.

  • Mad, vand og hvile

    Hvad du skal spise og drikke før ceremonien, står i vejledningen til dit forløb. Bagefter er der tid til at lande: Du tegner eller maler en mandala, du kan dele det, du har oplevet, i en runde, og vi spiser sammen. Du tager ikke af sted, før du føler dig helt klar.

Hvad vi ikke er

  • Ikke medicinsk behandling

    Vi tilbyder en ceremoniel ramme – ikke behandling. Vi stiller ingen diagnoser og behandler ingen sygdomme, og en ceremoni erstatter ikke din læge eller psykolog. Er du i behandling eller tager du medicin, så fortæl os det i ansøgningen – og stop eller ændr aldrig din medicin for at kunne deltage.

  • Intet lovet resultat

    Vi kan ikke love dig et bestemt resultat, og vi lover ikke, at noget bliver helbredt. Det, vi lover, er forberedelse, nærvær og integration – før, under og efter. Hvad du oplever, er dit.

  • Ikke et akuttilbud

    Har du brug for hjælp her og nu, så kontakt din egen læge eller lægevagten – i Region Hovedstaden Akuttelefonen 1813. Ved fare for liv: Ring 112.

Retningslinjer for deltagere

Det praktiske, kort – det gælder, uanset hvilket forløb du har valgt. Den præcise vejledning til dit forløb får du på e-mail, når du har betalt.

Ugen op til

  • Vi anbefaler plantebaseret eller vegetarisk kost – hele ugen eller blot de sidste 2–3 dage. Det er ikke et must.
  • Når du har fået din plads, får du en liste over fødevarer, du bør undgå.
  • Minimer kaffe, sukker og andre stimulanser. Trap eventuelt kaffen ned i løbet af ugen, så du undgår “kaffe-hovedpine”.
  • Drik rigeligt med vand hver dag.
  • Sluk telefonen, fjernsynet og computeren, så meget du kan, og giv dig tid til dig selv.

Dagen før og selve dagen

  • Hvad du skal spise og drikke dagen før og på selve dagen, står i vejledningen til dit forløb.
  • Mød op til den tid, vi har aftalt med dig.
  • Telefonen er slukket under ceremonien.
  • Aftal på forhånd, hvem der henter dig, hvis det er din første ceremoni.

Bagefter

  • Tag fri dagen efter, hvis du kan – du er stadig åben og ekstra sensitiv.
  • Vent med store beslutninger til dagen efter – eller længere.
  • Integrationen hører med i alle vores forløb – den er en lige så stor del af rejsen som selve ceremonien. Hvordan den foregår i dit forløb, står på siden om forløbet.
  • Har du brug for at tale med os bagefter, så skriv eller ring. Vi er her for dig før, under og efter din rejse.
Læs hele vejledningen til forberedelse og integration

Læs videre

Sidst opdateret oktober 2026.